本気で脚痩せダイエットを行うなら「miey」さんのインスタを参考に！

インスタグラムの人気アカウントをピックアップして紹介する企画【人気インスタ調査隊】。今回は、フォロワー数16万人越え！身長158cmで53kgから42kgへの減量に成功したダイエッター「miey」さんのアカウントを紹介します。

下半身太りに悩む方必見！mieyさんの“脚痩せダイエット”が凄い！

158cmで53kgと聞くと、別に太っていないのでは？と感じる方も多いのではないでしょうか。まずmieyさんの凄いところは、そこから－11kgも落としているということ。そのノウハウがギュッと詰まったインスタグラムは、ダイエットに励む女性たちから多くの支持を得ているんです。

mieyさんインスタの中でも、特に注目すべきは「脚痩せ」に関しての投稿！もともと下半身太りに悩んでいたという彼女ならではの美脚メイク術はとっても参考になりますよ♪

体重は変わらなくても見た目は変わる！驚きのビフォーアフター

mieyさんは、ただ体重を落として美脚をゲットしたわけではありません。こちらの画像をみてもわかるように、同じ体重でも足の太さにはこんなにも差が出るんです…！脚痩せしたいなら、しっかり美脚に特化したストレッチや筋トレ、マッサージを取り入れるのがおすすめ。気になる脚痩せ方法は、インスタグラムにて動画やテキストベースで詳しく紹介されているので、ぜひチェックしてみてくださいね！